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Mai dire Mindfulness
Mai dire Mindfulness è il podcast che parla di consapevolezza...con leggerezza!
Episodi (Ultimi 10)
59 - Accogliere la complessità con la mindfulness
Pubblicato il: 05/08/2026
58 - L'eleganza dell'imperfezione
Pubblicato il: 18/03/2026
57 - Coltivare le emozioni positive con la mindfulness
Pubblicato il: 04/03/2026
56 - Mindfulness con le mani per tornare nel qui e ora
Pubblicato il: 18/02/2026
55 - Quando meditare è troppo (e va bene così)
Pubblicato il: 04/02/2026
54 - Osservare i pensieri quando sei nel vortice
Pubblicato il: 21/01/2026
53 - Strumenti creativi per uscire dalla mente
Pubblicato il: 14/01/2026
52 - Riscopri la gratitudine con occhi nuovi
Pubblicato il: 19/12/2025
51 - Coltivare la gentilezza significa accettare tutto?
Pubblicato il: 05/12/2025
50 - Come lavorare con le convinzioni limitanti nella pratica mindfulness
Pubblicato il: 20/11/2025
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